なな号のブログ

日常の、見たまま感じたままのつぶやき。

2021-05-27から1日間の記事一覧

キヌア

スーパーフードという言葉に弱いなな号です。でね、今更なのですが、スーパーフードと呼ばれるものの一つ、キヌアを買ってみた。 キヌアについて調べると、良いことだらけだったので。たんぱく質・ミネラル・脂質・食物繊維が特に豊富。鉄分・カルシウムの多…