先日「足がよくつる」と、このブログで書いたのですが以前お世話になった中園トレーナーさんから、足がつる対策は、カルシウムを取り過ぎないことと、カフェインを取り過ぎないこと、とアドバイスのラインが入りました。ぎょぇ〜。なな号、毎日大きなカップ…
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