最近、昔のように汗をかかなくなったように思う。
バレエのレッスンをしている時、汗をたくさんかく
人を羨ましく思ったりする。
代謝が悪くなったのだろうかと、気になる。
そんなことを思っていた矢先、シナモンが体を温める
のにとても効果があると知った。
血のめぐりが良くなるとか。
抗炎症、抗酸化作用もあるらしい。
神経細胞のデトックスとか言われているとも。
よくわからないけれどとにかく、元気になるなら
シナモン好きだし、買ってみよう。
と買ったのがこれです。
効果がありすぎるので、1日せいぜい小さじ一杯で
十分というか、それ以上取らない方がいいらしい。
取りすぎると肝臓に負担がかかる種類のものもあると
言うことです。
なので毎日摂取するなら、セイロンシナモンがいいそうです。
なな号はコーヒーに入れて飲んだりしています。
ところでコーヒーはいつも豆を買って、自宅で挽いて飲んで
いるのですが、たまたまスーパーで気になった
コーヒーを買ってみました。
これが意外に美味しい。
秋冬限定商品らしいけどね。
毎日がぶ飲みするので、そんな飲み方するコーヒーなら
これで十分のような気がする。
豆を挽いていた手間はなんだったんだ。
※今日のお楽しみ
服を脱がせたのですが、まだボサボサのままのアメリさん。
これはこれで、可愛くて好きなんだけれど、
毛玉ができちゃうんだよね〜。
