ピラティスのレッスンに行くと、最後に片足ずつ2つのバランスディスクに乗り、軸を取りながら正しい姿勢を確認するのですが、たったそれだけなのに声が出てしまうくらいグラグラしてしまいます。正しい姿勢は、自分の想像以上に背中が後ろなのよ。う〜〜...…
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