なな号の最近のマイブームはドライフィグ。そう、ドライいちじくです。 なんだかね、レーズンにもハマっていてこれもすごく栄養価がある。食物繊維とミネラル(鉄・カリウム・カルシウム)が豊富なんです。どちらもカロリーが高い。ドライいちじくは結構いい値…
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