よくあるのですが、股関節のすぐ側にある内転筋群のどれかが痛くなり開脚ができなくなります。つーんと痛い。今回もその兆候があり、徐々にひどくなっていました。バーレッスン中そちら側を軸足にしてルルベアップ(爪先立ち)パンシェ(手と足をまっすぐに…
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