トレーニンググッズで、ずっと気になって
いるものがありました。
筋膜剥がしなどで使いますが、直径12cm
のボールです。
一般的なホームローラーの直径が12cm。
なので、高さがそれと一緒です。
結構大きくて、ボールとしては
特殊なサイズだと思います。
お分かりだとは思いますが、ローラーと
ボールの違いは、接地面が面と点の違い。
小さいボールの方が、接地する点が小さい
ので、圧が強くなります。
それはそれで、また良い。
このサイズが気になっていた理由は
ローラーと同じ高さがあって、その高さで
よりフレキシブルに動かせること。
小さなボールより動かしやすい。
使っている人にしかわからないと
思われるこだわりです。
ボールはたくさん持っているし、ローラーも
色々なサイズを持っているので、追加購入を
躊躇した。
でもこれ、良い！
手に入れてよかった！
※今日のお楽しみ
明け方の徘徊が長くて、正直つらいこの頃。
なのでアメリの睡眠のタイミングも、
バラバラです。
もちろん寝ている方が多いけどね。
そして、カメラを向けると同時に目が開く。
