今日は、通常レッスンの最中にあまりにも
疲れを感じたので、トウシューズを履かずに
帰ってきました。
睡眠不足が一番の理由だと思います。
体調管理は自分でしっかりやらないと
ここで疲れが理由で怪我でもしたら、
元も子もありません。
実際ふくらはぎを指で押すと、コリコリ
していて、いつも痛い。
対策は、とにかくたくさん食べ（ここは問題ない）
昼寝かな。
ひょっとしてお酢でも飲んだら、
疲れも取れるかな？
...と、今日届いた黒酢をお湯で
割って飲んでみた。
なんか効きそうなお酢でしょ。
どうだろね。
※今日のお楽しみ
アメリちゃん、この頃はよく食べその後
徘徊はしますが、よく寝ます。
アメリのペースに合わせると、
どうしても寝不足になる。
