なな号、足がつることが多いです。
水分不足なのか、塩分不足なのか、鉄分不足なのか...
コーヒーをたくさん飲むので、利尿作用により
意外に水分不足の可能性がある。
もう一つは塩分不足。
食べ物からの塩分供給は足りていないかも。
なので、これを一日ひとつか二つ食べようかと
注文しました。
見栄えは悪いですが、味は美味しい。
自分用なので、味さえ良ければ形なんてどうでもいい。
しょっぱいものがちょっと苦手な、なな号なので
蜂蜜味を頼みました。
うん、これで塩分補給はバッチリでしょ
レッスン前に食べようと思う。
※今日のお楽しみ
今日も突然、雨が降ったりしているね。
